X

 

Anneke Ruizendaal finisht hele triathlon: de Frysman! 

Anneke Ruizendaal finisht hele triathlon: de Frysman! 

Na een jaar van andere prioriteiten en geen triathlons is Anneke Ruizendaal dit seizoen weer strijdlustig en gaat zelfs een flinke uitdaging aan: de TRIPLE DUTCH!

 

De Triple Dutch, een serie van 3 hele triathlons in Nederland, heeft ze zichzelf als doel gesteld dit jaar. Er is nog geen vrouw dit dit volbracht heeft. Dit jaar zijn er 3 vrouwen die de Triple Dutch in de planning hebben, en daar is Anneke er 1 van. De Frysman was de eerste van de reeks van 3. Hierna volgen nog de Gelreman (24-08) en Challenge Almere (14-09)! 

 

De Frysman was niet mals afgelopen zaterdag! Een windkracht 4 uit het westen zorgde voor een onstuimig IJsselmeer. De 3,8km zwemmen was al een uitdaging op zich met enorme golven, waardoor het zwemonderdeel loodzwaar was! De gemiddelde deelnemer had 15 - 20minuten langer nodig dan normaal, dat zegt genoeg! Maar, na 1u45 zat het zwemmen erop voor Anneke! 

 

Voor de 180km fietsen was er een rond van 45km door het mooie gaasterland uitgepijld, iets glooiend en mooi afwisselend. Op de fiets nog altijd die flinke wind en zelfs een spatje regen tegen het einde van het fietsonderdeel. Knap binnen de 6uur kwam Anneke alweer terug in de wisselzone! 

 

Op naar het lopen, 42,2km verdeeld over 6 rondes van 7km! Leuk voor het publiek, en als deelnemer krijg je net iets vaker aanmoedigingen van bekenden en minder bekenden! Het lopen is hoe dan ook pittig en naast een fysieke strijd ook een mentale beproeving. Anneke had de moed er goed in, gunde ons keer op keer een enthousiaste lach en liet zich niet gek maken! Wat gaaf! Na ongeveer 4,5uur lopen werd er gefinisht! 

 

De eerste van de 3 is in de the pocket! Zoals Anneke zei: deze zie ik als 'inkomertje'. Want richting de Frysman ontbrak het nog wel eens aan motivatie en een goede voorbereiding. Maar het ritme zit er nu weer in én ze kwam als eerste van de 3 deelnemers van de Triple Dutch over de finish in Friesland. 

 

Eventjes herstellen en dan op naar de Gelreman en Frysman! 

 


Laatste berichten
ACTIVITEITEN JULI & AUGUSTUS
7-7-2020 11:17 | Annemarie Rustenburg
Train3Sports Triathlon Wellerwaard!
4-7-2020 20:09 | Annemarie Rustenburg
Train3Sports Triathlon Wellerwaard!
4-7-2020 20:09 | Annemarie Rustenburg
Train3Sports Triathlon 4 Juli
17-6-2020 21:00 | Annemarie Rustenburg
ACTIVITEITEN MEI, JUNI EN JULI
2-5-2020 23:54 | Annemarie Rustenburg
GESLAAGD TRAININGSWEEKEND ARDENNEN
17-3-2020 23:08 | Annemarie Rustenburg
Momenteel geen gezamenlijke trainingen en clinics!
17-3-2020 22:44 | Annemarie Rustenburg
Geslaagde Trailrun Lage Vuursche
8-2-2020 19:29 | Annemarie Rustenburg
TRAININGSWEEKEND ARDENNEN 13-16MAART
27-1-2020 15:12 | Annemarie Rustenburg
Training met pacerlampjes Zeewolde
21-1-2020 13:42 | Annemarie Rustenburg