Enkele Discipline Coaching

Hardlopen óf fietsen. 

Coaching van een enkele discipline van de triathlon begint met een intake gesprek aan de hand van een intake formulier. Zo stemmen we de coaching af op jou persoonlijke mogelijkheden en doelstellingen voor het behalen van jou persoonlijke doelen.

Elke 2 weken ontvang je een nieuw schema in de unieke online omgeving op de website. Binnen deze online omgeving kan ook eenvoudig feedback gegeven en ontvangen worden per training.

Naast het persoonlijke schema in de online omgeving zijn hier nog vele andere mogelijkheden voor jou als atleet. Denk hierbij aan het bijhouden van je eigen kalender met daarin bijv. wedstrijden, vakantieweken of andere momenten waarop niet of juist wel getraind kan worden.

De coaching bestaat uit:

• Persoonlijk afgestemd trainingsschema per 4 weken

(In overleg kan dit ook per 2 weken, bij beginners sowieso de voorkeur)

• Tussentijdse aanpassingen mogelijk indien nodig
• Inlog gegevens voor jou eigen online omgeving op de site
• De online omgeving geeft je de mogelijkheid feedback te geven en vragen op trainingen, het bijhouden van je jaarkalender en (wedstrijd) doelen
• Monitoren van trainings- en wedstrijddata als hartslag, wattage, tempo, intensiteit, etc.
• Geregeld contact mogelijk via whatsapp of mail indien nodig
• Korting op trainingsdagen van Train3Sports

€35,- per maand. Eerste half jaar vast, daarna per maand opzegbaar.