X

 

Trainingsdagen

Train3Sports zorgt voor een gevarieerd aanbod trainingsdagen. Hierbij wordt onder andere rekening gehouden met de interesse en vraag van betrokken atleten. De trainingsdagen zijn beschikbaar voor iedereen. Zowel in- als outsiders. Interesse in een trainingsdag die er niet tussen staat? Neem vrijblijvend contact op via de contactpagina! 

 

Gezamenlijke Looptraining Urk 

Een leerzame en gevarieerde looptraining die ook handvaten biedt voor je eigen looptrainingen. Naast een goede looptraining is er dus ook veel mogelijkheid om dingen waar je tegenaan loopt tijdens het trainen te bespreken, ervaringen te delen en daarvan te leren. 

Komende data: 19 aug, 9 sept, 30 sept, 21 okt, 11nov, 2dec. 

 

Locatie: Urk -  Ons Sporthuis of sportvelden svu

Tijd: De training start om 19:15

Kosten: €7,50 (gratis voor train3sports leden)

Inschrijven: info@train3sports.nl

 

 

Hardlooptraining met hartslagbepaling (ook op aanvraag)

"Train Smart, not Hard" 

Efficiënter trainen? Meer inzicht in je trainingsresultaten? Extra handvaten voor je looptrainingen? 

Tijdens deze training train je op verschillende intensiteiten en meten we je hartslag bij verschillende inspanning. Na de tijd ontvang je de resultaten met daarbij horend advies van je hartslagzones en hoe je daarmee kan trainen. 

 

Datum: Komende data: 19 aug, 9 sept, 30 sept, 21 okt, 11nov, 2dec. 

Locatie: Urk - sportvelden

Tijd: De training start om 18:30

Kosten: €15,-

Inschrijven: info@train3sports.nl

 

 

Zwemtraining incl. video analyse  (ook op aanvraag en op locatie)

Deze training is geschikt voor elk niveau zwemmer. Tijdens de training wordt er een video opname gemaakt zowel boven- als onderwater. Aan de hand van deze video wordt een uitgebreide gepersonaliseerde analyse toegestuurd toegespitst op jou verbeterpunten.

 

Locatie: Zwembad 't Bun

Datum en tijd:  (op aanvraag)

Kosten: €20,- excl. Entree.

Inschrijven: info@train3sports.nl

 

Trainingsdag Lage Vuursche 

Laat je een dag meenemen door de avontuurlijke bossen, over de heide en de meest onbekende paadjes in omgeving Laage Vuursche!

In de ochtend doen we dit in de vorm van een trailrun, waarbij we uiteraard rekening houden met niveauverschillen. In de middag pakken we wat meer snelheid door op de mountainbike nog meer avontuur op te zoeken! Tussendoor wordt er een picknick verzorgd om de energievoorraden weer aan te vullen! 

 

Doe je mee? Het is uiteraard mogelijk om ook 1 van de 2 onderdelen mee te doen door eerder af te haken of later aan te sluiten! 

Programma: 

10.00:               Start Trailrun +/- 15km 

11.45 - 12.45:     Picknick 

13.00:                Mountainbiken +/- 2uur 

15.00:                Optioneel afsluiten met koffie!

 

Locatie: De kuil van Drakensteyn Lage Vuursche

Datum en tijd: Zaterdag 31 okt van 10:00 - 12:00 (incl. afsluiting +/- 90min lopen)

Kosten: €10,- voor leden. €20,- voor niet leden. 

Inschrijven: info@train3sports.nl

 

 

Geslaagde Trainingdag Lage Vuursche

Afgelopen zaterdag ervaarden 10 sporters een heerlijke trainingsdag bij Lage Vuursche!

3-11-2020 20:06

31 Oktober Trainingsdag: Trailrun en/of MTB

Trainingsdag zaterdag 31 oktober: Trailrun +/- 15km + 'picknick' + 2uur mountainbiken! 

14-9-2020 11:57

Lees meer nieuws